קצת עליי
נעים להכיר, אני נועה.
מאמנת אישית לתהליכי צמיחה, חיבור לעצמי וחיזוק תחושת הערך והמסוגלות.
אני מגיעה לעולם האימון עם ניסיון של כעשור במערכת החינוך (כמחנכת ורכזת בחינוך המיוחד, מורת שילוב ומנחת קבוצות חברתיות).
ליוויתי משפחות רבות, ילדים והורים, בתהליכי התפתחות ושינוי. הדרך המקצועית שלי חידדה את ההבנה העמוקה שלי בבני אדם, בהקשבה ובזיהוי הייחודיות בכל אחד ואחת.
את התפיסה הזו אני מביאה איתי לתהליכי האימון, מתוך הניסיון האישי שלי ומתוך הניסיון שצברתי בעבודה עם ילדים ובני נוער לאורך השנים.
אני מאמינה שכל מה שאדם צריך הוא מישהו שיראה אותו באמת, ישאל את השאלות הנכונות ויעזור לו לשנות את נקודת המבט שלו על עצמו, מבפנים.
בתהליך האימון איתי תמצאו מרחב בטוח, מכיל ולא שיפוטי, שבו אפשר לעצור, להקשיב פנימה, להכיר את עצמנו באמת, להתחבר לטוב שכבר קיים בנו וללמוד לתת לו להוביל.
להיות שלמים על סך כל חלקינו.
ומשם, לגדול מטוב.
לפעמים אנחנו כל כך עסוקים במה שלא עובד, במה שחסר, במה שאנחנו לא מצליחים לעשות — שאנחנו שוכחים לראות את כל מה שכן קיים בנו.
המטרה היא להיות שלמים - לא מושלמים
מה קורה בתהליך?
התהליך הוא מסע משותף.
אני מביאה איתי כלים, ניסיון, הקשבה ושאלות שמאפשרות לעצור, לחקור ולגלות.
איך זה עובד בפועל?
מכירים
— עוצרים לרגע, מתמקמים ומבינים איפה את/ה נמצא/ת היום.
מכוונים
— מבררים מה המשאלה שלך, מה חשוב לך ואיפה היית רוצה לראות תנועה.
חוקרים
— מסתכלים מקרוב על המחשבות, ההרגלים והדפוסים שמנהלים אותך ביום-יום.
מגלים
— מזהים את החוזקות, הערכים והכוחות שכבר קיימים בך
מתחברים
— לומדים לפגוש את עצמך בחמלה ולראות את העצמך כמכלול שלם.
בוחרים
— מתוך ההבנה החדשה, מתחילים לקבל החלטות מודעות שמתאימות לך.
צעד אחר צעד
— יוצאים לדרך בקצב שלך, עם תובנות וכלים מעשיים שיישארו איתך.
המסלולים שלנו
בני ובנות נוער
גיל ההתבגרות הוא תקופה שבה כל כך הרבה דברים מתעצבים — הזהות, תחושת הערך, הביטחון, הקשרים החברתיים והאמונה ביכולת שלי.
ובתוך כל זה יש גם:
- קשיים חברתיים
- חוסר ביטחון עצמי
- לחץ מהלימודים ומהציפיות
- תחושת ״אני לא מסוגל/ת״
- השוואה בלתי פוסקת לאחרים
- FOMO ותחושה שכולם חיים, עושים ומצליחים יותר
- תחושת תקיעות או חוסר מסוגלות
- קשיים הקשורים לקשב וריכוז (ADHD)
למצוא את המיוחד שבי - לצמוח דרכו ולשמוח בו
תהליך של כ10 מפגשים, מתוכם כשני מפגשים עם ההורים.
(אחד בתחילת התהליך ובהמשך לפי צורך)
נשים
בתוך העשייה היומיומית שלנו, קריירה, בית, משפחה — לפעמים הילדה הקטנה שבתוכנו עדיין מחפשת אישור.
מתחת לכל השגרה, העומס והאחריות, עולים לפתע הקולות האלו:
את לא צריכה להפוך למישהי אחרת
את פשוט צריכה לחזור ולהתחבר לעצמך מחדש
אני יכולה.
אני ראויה.
יש בי כוחות.
ומותר לי לבחור בי.
לא צריך להיות מושלם כדי לצמוח.
צריך להסכים לפגוש את עצמנו באמת.
להכיר בטוב.
לתת מקום גם למה שמאתגר.
להפסיק לדחות את עצמנו.
ולגלות שיש בנו הרבה יותר ממה שאנחנו מספרות לעצמנו
לגדול מטוב
לגלות את הטוב שבך, לתת לו להוביל.